Рух як мова тіла, тренування як діалог
В Athlorynaera ми розуміємо: кожне тіло унікальне, кожна історія особлива. Наш підхід ґрунтується на глибокому розумінні природних рухових патернів людини.
Наша філософія
Ми не змушуємо тіло підкорятися — ми допомагаємо йому відновити свою природну силу, гнучкість та витривалість через усвідомлений рух.
Програми Athlorynaera
Триступенева система розвитку — від відновлення природних рухів до досягнення вершин функціональної підготовки
Відновлення
М'які, відновлювальні рухи для тих, хто починає або повертається до активного життя. Фокус на мобільності та усвідомленості.
- • Функціональна мобільність
- • Дихальні практики
- • Основи рухових патернів
Розвиток
Динамічні тренування для зміцнення серцево-судинної системи та покращення загальної витривалості.
- • Функціональне кардіо
- • Силова витривалість
- • Координація та спритність
Майстерність
Складні, багатогранні тренування для досягнення вершин функціональної сили та рухової культури.
- • Функціональна сила
- • Складні рухові патерни
- • Атлетична майстерність
Результати, які змінюють життя
Марія, 45 років
"Після 6 місяців занять з Athlorynaera я відчула, як моє тіло знову стало сильним та гнучким. Це не просто фітнес — це повернення до себе."
Олександр, 52 роки
"Індивідуальний підхід та розуміння потреб мого тіла — ось що відрізняє Athlorynaera від звичайних тренажерних залів."
Інвестиція у своє здоров'я
Виберіть формат, що найкраще відповідає вашому ритму життя
Початковий
- • 8 групових занять
- • Персональний план розвитку
- • Доступ до онлайн-ресурсів
Розвиток
- • 16 групових занять
- • 2 персональні тренування
- • Індивідуальна консультація
- • Програма харчування
Майстерність
- • Безлімітні групові заняття
- • 4 персональні тренування
- • Персональний тренер
- • Комплексна підтримка
Часті запитання
Чи підходить Athlorynaera новачкам?
Абсолютно! Наша програма "Відновлення" спеціально розроблена для тих, хто тільки починає або повертається до фізичної активності.
Які обмеження за віком?
У нас немає вікових обмежень. Ми працюємо з людьми від 16 до 80+ років, адаптуючи програму під індивідуальні потреби.
Що потрібно для першого заняття?
Зручний одяг, питна вода та бажання розпочати подорож до здорового життя. Все інше обладнання надаємо ми.
Розпочнемо разом
Ваша подорож до здоров'я починається зараз
Приєднуйтесь до спільноти Athlorynaera та відкрийте нові можливості свого тіла
Записатись на консультацію